Silver Generation: Yoga Für Senioren: 10-Minuten-Übungen Bei Nacken Rückenschmerzen Von Rita Trieger Klaus Michelberger
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Von Privat, Müller-Meyer-Bohe, [4575446].
1. Silver Generation:Yoga für Senioren 2. DVD - Yoga für Unbewegliche - 4029378070619 Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist gross! "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Damit ist es möglich, die Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit zu geniessen. 3. DAS YOGA ABC - original eingeschweisst - 9783424630978 Du willst schwitzen, du willst denken, du versuchst mit dir und der Welt ins Reine zu kommen? DAS IST YOGA.... Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger Ratgeber. Es ist eine leichtfüssige und zugleich tiefsinnige Reflexion über Yoga als Lebensform. Denn Yoga verändert die Wahrnehmung, wenn man sich täglich ein paar Minuten auf den Kopf stellt und die Perspektive ändert. Kristin Rübesamen tut dies seit vielen Jahren jeden Tag. Hier erzählt sie von ihrem Leben mit Yoga, von A wie Atmen, über G wie Guru oder O wie OM bis hin zu Z wie Zehnerkarte. Dabei erklärt sie, was Hatha-Yoga mit Shampoo gemeinsam hat und kartoffelschälende Nonnen mit Flow. Das perfekte Geschenk für alle Yogis. 4. Yoga für die Faszien - Übungen für einen geschmeidigen Körper - bros. - 9783765489921 - leichte Spuren Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung. Päckchenversand up789heatyoga/redlocker, Broschur, leichte Gebrauchsspuren, 235x190 mm, 1500g, 176, Internationaler Versand, Banküberweisung.

Von Händler/Antiquariat, Buchservice-Lars-Lutzer Lars Lutzer Einzelunternehmer, 23795 Bad Segeberg.
2008 Softcover 175 S. 23,4 x 19 x 1 cm Broschiert Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. gebraucht; sehr gut.

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Heel, 2008. 2008. Softcover. 23,4 x 19 x 1 cm. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter.

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Heel: Heel, 2008. 2008. Softcover. 23,4 x 19 x 1 cm. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter.

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1. Silver Generation: Yoga für Senioren: 10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen - - bros. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. 2. Schmerzfrei - Das Selbsthilfeprogramm für Ihren Unterer Rücken - 9783981371758 - original eingeschweisst Von der Theorie zur Praxis: Mit dem Buch Der SchmerzCode haben die Autoren Ihre neue, verblüffend wirksame Schmerztherapie erläutert - hier zeigen sie nun im ersten Band, wie man seine Rückenschmerzen im unteren Bereich mit hoher Effizienz selbst behandeln kann.Es spielt tatsächlich keine Rolle, ob Fibromyalgie, Entzündungen oder Arthrose der Wirbelgelenke diagnostiziert sind. Auch Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfälle, Wirbelgleiten oder Beinlängenunterschiede sind kein Hindernis ebenso wenn ein Schmerzgedächtnis oder psychische Überlastung für Ihre Schmerzen verantwortlich gemacht werden die Chance mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Besserung zu erfahren, liegt bei über 90 Prozent! Die SchmerzfreiPackung wenn gar nichts mehr geht. Die Schmerzfrei-Ballmassage als Selbsthilfe-Abwandlung von der Schmerzpunktpressur der Profitherapeuten. Die SchmerzfreiÜbungen als Selbsthilfe-Variante der therapeutischen EngpassDehnungen. Dieses Buch liefert ein vollständiges Programm für diejenigen, die selbst aktiv gegen ihre Beschwerden vorgehen wollen. 3. Buch mit DVD -Stabiles Kreuz: Beschwerden einfach wegtrainieren - Die besten Übungen aus der Spiraldynamik Mit Rückgrat durchs Leben Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen (&) Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 160, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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1. Silver Generation: Yoga für Senioren: 10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen - - bros. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. 2. Schmerzfrei - Das Selbsthilfeprogramm für Ihren Unterer Rücken - 9783981371758 - original eingeschweisst Von der Theorie zur Praxis: Mit dem Buch Der SchmerzCode haben die Autoren Ihre neue, verblüffend wirksame Schmerztherapie erläutert - hier zeigen sie nun im ersten Band, wie man seine Rückenschmerzen im unteren Bereich mit hoher Effizienz selbst behandeln kann.Es spielt tatsächlich keine Rolle, ob Fibromyalgie, Entzündungen oder Arthrose der Wirbelgelenke diagnostiziert sind. Auch Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfälle, Wirbelgleiten oder Beinlängenunterschiede sind kein Hindernis ebenso wenn ein Schmerzgedächtnis oder psychische Überlastung für Ihre Schmerzen verantwortlich gemacht werden die Chance mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Besserung zu erfahren, liegt bei über 90 Prozent! Die SchmerzfreiPackung wenn gar nichts mehr geht. Die Schmerzfrei-Ballmassage als Selbsthilfe-Abwandlung von der Schmerzpunktpressur der Profitherapeuten. Die SchmerzfreiÜbungen als Selbsthilfe-Variante der therapeutischen EngpassDehnungen. Dieses Buch liefert ein vollständiges Programm für diejenigen, die selbst aktiv gegen ihre Beschwerden vorgehen wollen. 3. Buch mit DVD -Stabiles Kreuz: Beschwerden einfach wegtrainieren - Die besten Übungen aus der Spiraldynamik Mit Rückgrat durchs Leben Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen (&) Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 160, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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1. Silver Generation: Yoga für Senioren: 10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen - - bros. Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. 2. Schmerzfrei - Das Selbsthilfeprogramm für Ihren Unterer Rücken - 9783981371758 - original eingeschweisst Von der Theorie zur Praxis: Mit dem Buch Der SchmerzCode haben die Autoren Ihre neue, verblüffend wirksame Schmerztherapie erläutert - hier zeigen sie nun im ersten Band, wie man seine Rückenschmerzen im unteren Bereich mit hoher Effizienz selbst behandeln kann.Es spielt tatsächlich keine Rolle, ob Fibromyalgie, Entzündungen oder Arthrose der Wirbelgelenke diagnostiziert sind. Auch Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfälle, Wirbelgleiten oder Beinlängenunterschiede sind kein Hindernis ebenso wenn ein Schmerzgedächtnis oder psychische Überlastung für Ihre Schmerzen verantwortlich gemacht werden die Chance mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Besserung zu erfahren, liegt bei über 90 Prozent! Die SchmerzfreiPackung wenn gar nichts mehr geht. Die Schmerzfrei-Ballmassage als Selbsthilfe-Abwandlung von der Schmerzpunktpressur der Profitherapeuten. Die SchmerzfreiÜbungen als Selbsthilfe-Variante der therapeutischen EngpassDehnungen. Dieses Buch liefert ein vollständiges Programm für diejenigen, die selbst aktiv gegen ihre Beschwerden vorgehen wollen. 3. Buch mit DVD -Stabiles Kreuz: Beschwerden einfach wegtrainieren - Die besten Übungen aus der Spiraldynamik Mit Rückgrat durchs Leben Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen (&) Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Taschenbuch, leichte Gebrauchsspuren, 160, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter-und Nackenproblemen, unter denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität der Wirbelsäule und innere Ruhe auch mit zunehmendem Alter. Hardcover.