Everyday Yoga: Programme für zu Hause für mehr Fitness, Kraft und Erholung
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Das Buch ist einmal gelesen und befindet sich in einem ausgezeichneten Zustand. Es ist auch noch als Geschenk geeignet. Bitte beachten Sie, dass der Versand von Büchern durch die Deutsche Post bis zu 10 Tagen betragen kann. Ich bitte Sie dies in Bezug an Ihre abschliessende Bewertung, hinsichtlich der Versandzeit zu berücksichtigen. , Sehr gut, Festpreisangebot, Format: Taschenbuch.

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Sage Rountree, eine der führenden Yoga-Expertinnen aus den USA, teilt in diesem Yoga-Leitfaden ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis.Sie setzt dabei auf Stellungen und Sequenzen, die bei Anfängern wie auch Fortgeschrittenen besonders die Flexibilität und Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kräftigung des gesamten Körpers, die Konzentrationsfähigkeit und das Abschalten und Loslassen entwickeln und verstärken.Dank gut verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen anschaulichen Fotos sind die Übungsabläufe leicht nachvollziehbar. Durch angegebene Varianten lassen sich die Übungen vereinfachen oder intensivieren und dadurch perfekt an die eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen.Die Übungsabläufe umfassen Sequenzen von 5 bis zu 50 Minuten, wodurch es ein Leichtes wird, Yoga auch in einen hektischen Alltag zu integrieren und zu einem selbstverständlichen Teil der täglichen Routine werden zu lassen.Everyday Yoga enthält:+ Übungen zur Ganzkörpererwärmung und Entspannung nach der Praxis+ Übungssequenzen im Stehen und auf der Matte zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität+ Tipps zum Vereinfachen oder Intensivieren der Yoga-Stellungen je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad+ Kurze und lange Übungsabläufe von 5 bis 50 Minuten+ Musterzeitpläne für das Praktizieren zu Hause und das erfolgreiche Integrieren von Yoga in den AlltagGeniessen Sie die positive Wirkung, die Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr gesamtes Leben hat. Everyday Yoga stellt Ihnen alle Werkzeuge zur Verfügung, die Sie benötigen, um kreative Übungsabläufe zusammenzustellen, die Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrer Kondition entsprechen, und die tägliche Yoga-Praxis zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden zu lassen.Sage Rountree ist eine von Amerikas führenden Yoga-Expertinnen für aktive Menschen. Die geprüfte Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung ist Fakultätsmitglied desKripalu Center for Yoga and Health und darüber hinaus Mitinhaberin der Carolina Yoga Company, in der sie für die Ausbildung von Yogalehrern verantwortlich zeichnet. Sage Rountree leitet Yoga-Workshops überall in den USA und schreibt regelmässig Beiträge für das Yoga Journal und Runner's World.2016. 256 S.Sofort lieferbar, Hardcover, Neuware.

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Format / Einband. Kraftaufbau, Fitness, Lehrbuch. Ringbuch 168 S. Verlag / Jahr. Unser Preis. von Rountree, Saga. Everyday Yoga Yoga für alle - vom Einsteiger bis zum Top-Athleten Mit Core-Training für mehr Kraft und Flexibilität von Rountree, Saga:Autor(en) Rountree, Saga:Verlag / Jahr Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, 08.04.2016.Format / Einband Ringbuch 168 S.Sprache DeutschGewicht ca. 685 gISBN 3944125711EAN 9783944125718Bestell-Nr 615784Bemerkungen Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestossen, innen alles in Ordnung; Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket shows some rubbing/wear, interior in good condition 220328ah50 ISBN: 9783944125718Schlagworte Kraftaufbau, Fitness, LehrbuchUnser Preis EUR 12,90(inkl. MwSt.)Versandkostenfrei innerhalb DeutschlandsDurch den Einkauf im Shop des Berliner Büchertisches unterstützen Sie unsere sozialen und gemeinnützigen Projekte. Danke für Ihre Unterstützung!Aufgenommen mit whBOOKSicheres Bestellen - Order-Control geprüft!Artikel eingestellt mit dem w+h GmbH eBay-Service Daten und Bilder powered by Buchfreund (2022-03-28), Gut, Festpreisangebot, Thematik: Fitness, Buchtitel: Everyday Yoga, Sprache: Deutsch, Format: Ringbuch, Produktart: Bücher, EAN: 9783944125718.

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Neuware - Sage Rountree, eine der führenden Yoga-Expertinnen aus den USA, teilt in diesem Yoga-Leitfaden ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis. Sie setzt dabei auf Stellungen und Sequenzen, die bei Anfängern wie auch Fortgeschrittenen besonders die Flexibilität und Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kräftigung des gesamten Körpers, die Konzentrationsfähigkeit und das Abschalten und Loslassen entwickeln und verstärken. Dank gut verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen anschaulichen Fotos sind die Übungsabläufe leicht nachvollziehbar. Durch angegebene Varianten lassen sich die Übungen vereinfachen oder intensivieren und dadurch perfekt an die eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen. Die Übungsabläufe umfassen Sequenzen von 5 bis zu 50 Minuten, wodurch es ein Leichtes wird, Yoga auch in einen hektischen Alltag zu integrieren und zu einem selbstverständlichen Teil der täglichen Routine werden zu lassen. Everyday Yoga enthält: + Übungen zur Ganzkörpererwärmung und Entspannung nach der Praxis + Übungssequenzen im Stehen und auf der Matte zur Stärkung der Körpermitte und Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität + Tipps zum Vereinfachen oder Intensivieren der Yoga-Stellungen je nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad + Kurze und lange Übungsabläufe von 5 bis 50 Minuten + Musterzeitpläne für das Praktizieren zu Hause und das erfolgreiche Integrieren von Yoga in den Alltag Geniessen Sie die positive Wirkung, die Yoga auf Ihre Gesundheit und Ihr gesamtes Leben hat. Everyday Yoga stellt Ihnen alle Werkzeuge zur Verfügung, die Sie benötigen, um kreative Übungsabläufe zusammenzustellen, die Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrer Kondition entsprechen, und die tägliche Yoga-Praxis zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden zu lassen. Sage Rountree ist eine von Amerikas führenden Yoga-Expertinnen für aktive Menschen. Die geprüfte Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung ist Fakultätsmitglied des Kripalu Center for Yoga and Health und darüber hinaus Mitinhaberin der Carolina Yoga Company, in der sie für die Ausbildung von Yogalehrern verantwortlich zeichnet. Sage Rountree leitet Yoga-Workshops überall in den USA und schreibt regelmässig Beiträge für das Yoga Journal und Runner's World. -, Buch, Neuware.

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1. / SP 7988 Illustrationen / Zustand Der Artikel ist garantiert NEUWERTIG und UNGELESEN, eventuell eingeschweisst! / Ordentl. Rechnung inkl. MwSt. 2016, Spiralbindung, wie neu, 21 x 23 cm, 1. Auflage, 155 Seiten, Internationaler Versand, PayPal, offene Rechnung, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten).

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