J'aime fumer. et je vais arrêter!: Devenez non-fumeur en 30 jours Author
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« J´aime fumer...et je vais arrêter ! » Devenez non-fumeur sans prendre de poids. Le Livre est un succès international, déjà traduit en 10 langues! Ce n’est qu’en découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez arrêter la cigarette sans avoir l’impression de renoncer à quelque chose d’important. **PERMIS DE FUMER** Si vous lisez ce livre, vous allez pouvoir continuer à fumer… Au fil des pages, Andreas Jopp explique point par point et avec humour les schémas de pensée qui empêchent d’arrêter. Il démontre comment la nicotine déprogramme le cerveau, rend vulnérable au stress et empêche de trouver le calme. Une fois ces mécanismes compris, vous pourrez arrêter sans difficulté. Et durablement. **NE PAS PRENDRE DE POIDS** Arrêter de fumer est plus facile quand on n’a pas tout le temps faim et qu’on se sent bien. Avec les conseils alimentaires d’Andreas Jopp, vous pourrez manger davantage sans prendre de poids. **LES QUESTIONS SUIVANTES SERONT REPONDUES** EST-CE QUE VOUS AIMEZ FUMER? -Comment la nicotine transforme notre cerveau et sentiment desatisfaction? -Pourquoi on se sent mieux quand on fume? -Et si l’addiction au tabac était plus forte et plus rapide à cause des additifs? -Pourquoi les cigarettes «légères» sont plus dangereuses que les«normales»? LA CIGARETTE ET LE MENTAL -Les fumeurs ont-ils des sautes d’humeur plus fréquentes et desproblèmes de concentration? -Pourquoi on fume plus quand on est stressé. -Pourquoi on a l’impression que la cigarette nous relaxe. -Fumer rend-il plus éveillé et plus concentré? -Les ex-fumeurs sont-ils moins satisfaits que les fumeurs ? LES STRATÉGIES LES PLUS EFFiCACES POUR ARRÊTER DE FUMER -Pourquoi l’hypnose marche pour arrêter de fumer -La meilleure façon de faire face aux symptômes du sevrage. -Comment éviter les reculades et les rechutes. ARRÊTER DE FUMER, RESTER MINCE -Les fumeurs sont-ils plus minces que les non-fumeurs ? La réalité -Comment garder tout simplement son poids en arrêtant de fumer. -Pourquoi le sucré entretient la dépendance à la nicotine. -Comment gérer au mieux son poids, sa faim et sa bonne humeur. -Conseils pratiques et listes de course pour rester mince EN MEILLEURE FORME -Améliorer votre souffle et votre condition physique -Réduire rapidement les risques d’infarctus et de cancers Andreas Jopp **Journaliste médical, coach pour non-fumeurs et auteur de best-sellers. **Andreas Jopp travaille aussi depuis 10 ans avec l'hypnose chez les fumeurs. **L'hypnose fait partie des stratégies les plus efficaces contre le tabac ! *Pour les MP3 de hypnose: www.nichtraucherin30Tagen.de/francais**.

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Jaime fumer et je vais arrêter!: « Jaime fumer...et je vais arrêter ! » Devenez non-fumeur sans prendre de poids. Le Livre est un succès international, déjà traduit en 10 langues! Ce nest quen découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez arrêter la cigarette sans avoir limpression de renoncer à quelque chose dimportant. \*\*PERMIS DE FUMER\*\* Si vous lisez ce livre, vous allez pouvoir continuer à fumer Au fil des pages, Andreas Jopp explique point par point et avec humour les schémas de pensée qui empêchent darrêter. Il démontre comment la nicotine déprogramme le cerveau, rend vulnérable au stress et empêche de trouver le calme. Une fois ces mécanismes compris, vous pourrez arrêter sans difficulté. Et durablement. \*\*NE PAS PRENDRE DE POIDS\*\* Arrêter de fumer est plus facile quand on na pas tout le temps faim et quon se sent bien. Avec les conseils alimentaires dAndreas Jopp, vous pourrez manger davantage sans prendre de poids. \*\*LES QUESTIONS SUIVANTES SERONT REPONDUES\*\* EST-CE QUE VOUS AIMEZ FUMER -Comment la nicotine transforme notre cerveau et sentiment desatisfaction -Pourquoi on se sent mieux quand on fume -Et si laddiction au tabac était plus forte et plus rapide à cause des additifs -Pourquoi les cigarettes «légères» sont plus dangereuses que les«normales» LA CIGARETTE ET LE MENTAL -Les fumeurs ont-ils des sautes dhumeur plus fréquentes et desproblèmes de concentration -Pourquoi on fume plus quand on est stressé. -Pourquoi on a limpression que la cigarette nous relaxe. -Fumer rend-il plus éveillé et plus concentré -Les ex-fumeurs sont-ils moins satisfaits que les fumeurs LES STRATÉGIES LES PLUS EFFiCACES POUR ARRÊTER DE FUMER -Pourquoi lhypnose marche pour arrêter de fumer -La meilleure façon de faire face aux symptômes du sevrage. -Comment éviter les reculades et les rechutes. ARRÊTER DE FUMER, RESTER MINCE -Les fumeurs sont-ils plus minces que les non-fumeurs La réalité -Comment garder tout simplement son poids en arrêtant de fumer. -Pourquoi le sucré entretient la dépendance à la nicotine. -Comment gérer au mieux son poids, sa faim et sa bonne humeur. -Conseils pratiques et listes de course pour rester mince EN MEILLEURE FORME -Améliorer votre soufe et votre condition physique -Réduire rapidement les risques dinfarctus et de cancers Andreas Jopp \*\*Journaliste médical, coach pour non-fumeurs et auteur de best-sellers. \*\*Andreas Jopp travaille aussi depuis 10 ans avec l`hypnose chez les fumeurs. \*\*L`hypnose fait partie des stratégies les plus efficaces contre le tabac ! \*Pour les MP3 de hypnose: nichtraucherin30Tagen.de/francais\*\*, Ebook.

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J aime fumer. et je vais arrêter! Devenez non-fumeur sans prendre de poids. Le Livre est un succès international, déjà traduit en 10 langues! Ce n'est qu'en découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez.

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Livres / Epaisseur=1.80;Livres / Largeur=12.50;Livres / Longueur=17.80;Dimensions et poids / Poids=214;Livres / Nb de pages=316;Disponibilité=Disponible;Titre=J'aime Fumer - Et Je Vais Arrêter ! - Devenez Non-Fumeur Sans Prendre De Poids;Date=2014-02-05 0.

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Je-vais-fumer-et-je-vais-arreter~~Andreas-Jopp, J'aime fumer... et je vais arrêter!: Devenez non-fumeur en 30 jours, NOOK Book (eBook).

Von Händler/Antiquariat, Ammareal [63929678], Morangis, France.
Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slightly creased cover. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. Books.

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linkToKoboProduct=https://www.kobo.com/ebook/j-aime-fumer-et-je-vais-arreter-1;Nouveauté=Nouveauté;EAN_Fiches_Privées=9783981909388;Titre=J?aime fumer? et je vais arrêter!;physicalBookISBN=9781722102197;Livres / Format=ePub;Livres / Langue=Français;En-têt.

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Occasion - Etat Correct - Ancien livre de Bibliothèque, Couvert - J'aime fumer. Et je vais arrêter ! (2014), Books.