Mein Darm in Balance - 8 Angebote vergleichen
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Mein Darm in Balance
DE NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, in Deutsch, Digesta Verlag, neu.
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren! In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. Martin Storr,Carmen Grabmeier, 0.7 x 21.3 x 21.4 cm, Buch.
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Mein Darm in Balance : Entspannung für Körper, Geist & Darm (2021)
~DE PB NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, vermutlich in Deutsch, Digesta Sep 2021, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 110 pp. Deutsch, Books.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 110 pp. Deutsch, Books.
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Mein Darm in Balance. Carmen Grabmeier, Martin Storr -
DE NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, in Deutsch, Digesta, neu.
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Mein Darm in Balance. Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
Mein Darm in Balance. Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
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Mein Darm in Balance (2021)
DE PB NW AB
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, in Deutsch, 110 Seiten, Digesta, Taschenbuch, neu, Hörbuch.
Lieferung aus: Deutschland, 2-5 Werktage.
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 2021, 110 Seiten, Taschenbuch, Buch.
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 2021, 110 Seiten, Taschenbuch, Buch.
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Mein Darm in Balance
~DE NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, vermutlich in Deutsch, Digesta, neu.
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Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen.
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Mein Darm in Balance Entspannung für Körper, Geist & Darm (u. a.) Taschenbuch 2021 (2021)
DE PB NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, in Deutsch, 110 Seiten, Digesta, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkosten nach: Deutschland, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, preigu, [5789586].
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 2021, Taschenbuch, Neuware, 344g, 110, Banküberweisung, PayPal, Sofortüberweisung.
Von Händler/Antiquariat, preigu, [5789586].
Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. 2021, Taschenbuch, Neuware, 344g, 110, Banküberweisung, PayPal, Sofortüberweisung.
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Mein Darm in Balance
DE PB NW
ISBN: 9783982055237 bzw. 3982055237, in Deutsch, 110 Seiten, Digesta, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkosten nach: Deutschland.
Von Händler/Antiquariat, Rheinberg-Buch, [3813847].
Neuware - Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. Taschenbuch, Neuware, 214x213x7 mm, 344g, 110, Internationaler Versand, Banküberweisung, Offene Rechnung, PayPal, Sofortüberweisung.
Von Händler/Antiquariat, Rheinberg-Buch, [3813847].
Neuware - Reizdarmbescherden ganzheitlich kontrollieren!In Deutschland sind in etwa 15% der Bevölkerung von Reizdarmbeschwerden betroffen. Ständige Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung bestimmen den Alltag der Betroffenen. Die moderne Medizin empfiehlt eine ganzheitliche, multimodale Behandlung, die neben einer medikamentösen Therapie der Symptome und neben einer Mikrobiom-Modulation auch Mind-Body-Verfahren wie die Yogatherapie und weitere Methoden beinhaltet. Stress spielt in der Beschwerdeentstehung eine erhebliche Rolle und kann ein auslösender oder verstärkender Faktor sein. Aus diesem Grund sind gerade Mind-Body-Verfahren erwiesenermassen so hilfreich. Dieses Buch bietet einen Überblick über die empfohlenen Entspannungsverfahren, deren Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist. Von autogenem Training über progressive Muskelentspannung bis hin zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MSBR) und Yogatherapie wird jede Methode vorgestellt. Mit Hilfe einfacher Übungsanleitungen können die unterschiedlichen Methoden auch gleich zu Hause angewendet werden. Der zweite Teil des Buches besteht aus einem einfach umsetzbaren 4-wöchigen Yogatherapieplan, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Reizdarmbeschwerden abgestimmt ist. Die verschiedenen Übungsmodule sind detailliert beschrieben und die Abbildungen ermöglichen es jede Übung einfach zu erlernen. Die exzellente Wirkung der Yogatherapie ist in klinischen Studien belegt, die Chance die Beschwerden ganzheitlich in den Griff zu bekommen sollte daher keiner unversucht lassen. Taschenbuch, Neuware, 214x213x7 mm, 344g, 110, Internationaler Versand, Banküberweisung, Offene Rechnung, PayPal, Sofortüberweisung.
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