Het Duurloopmisverstand, - met de Souplessemethode - ein Angebot gefunden
Bester Preis: Fr. 29.33 (€ 29.99)¹ (vom 29.02.2024)Aus dem Archiv:
1
Het Duurloopmisverstand, - met de Souplessemethode
NL PB NWISBN: 9789080934016 bzw. 9080934011, in Holländisch, 7. Ausgabe, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, 1, Versandkostenfrei.
Het Duurloopmisverstand beschrijft de Souplessemethode, gebaseerd op de Verheulmethode, waarmee meer dan 70 nationale titels, 10 nationale records en 2 veteranenwereldrecords (!) behaald zijn. Het is echter een trainingsbenadering die ook uitermate geschikt is voor de minder getalenteerde loper. Lees hoe u met lichter, slimmer en leuker trainen betere wedstrijdtijden kunt realiseren. In het boek wordt besproken waarom niet duurlooptraining, maar souplesse, extensieve intervaltraining de basis moet zijn van hardlooptraining. Wat verder aan de orde komt: Uitgebreide tabel met trainingstijden. Duurlooptraining veroorzaakt een verkeerde, inefficiënte loopstijl voor afstanden t/m 20 km. Verzuringstraining wordt vaak verkeerd uitgevoerd en er wordt te veel van gedaan. Krachttraining kan fout uitpakken. In een relatieve rustperiode moeten geen duurlopen gedaan worden. Daarbij het alternatief. Voorbeeldschema's (800m t/m marathon), waaronder ook schema's voor absolute beginners en gerealiseerde schema's van enkele toppers. Schema's voor dagelijks trainen, maar ook voor 2-3-4-5-6 keer per week. Een tabel waarmee u uw trainingstijden kunt bepalen, voor elk niveau tot 60 min op een 10 km. Voorvoet of haklanding? Fouten die u vooral niet moet maken. Wel of niet een neusstrip? Hoe voorkomt u steek in de zij Hoe voorkomt u sanitaire problemen tijdens marathon Alternatieve trainingen Hoe komt u sneller van sommige blessures af Een mogelijkheid om blaren onder de voorvoet en grote teen te voorkomen -Afvallen en vet verbranden Verhoudingsgewijs veel atleten die trainden op basis van de methode Verheul hebben geweldige successen en vooruitgang geboekt en daarmee aangetoond dat deze manier van trainen fantastische resultaten oplevert. Physical, Paperback.
Het Duurloopmisverstand beschrijft de Souplessemethode, gebaseerd op de Verheulmethode, waarmee meer dan 70 nationale titels, 10 nationale records en 2 veteranenwereldrecords (!) behaald zijn. Het is echter een trainingsbenadering die ook uitermate geschikt is voor de minder getalenteerde loper. Lees hoe u met lichter, slimmer en leuker trainen betere wedstrijdtijden kunt realiseren. In het boek wordt besproken waarom niet duurlooptraining, maar souplesse, extensieve intervaltraining de basis moet zijn van hardlooptraining. Wat verder aan de orde komt: Uitgebreide tabel met trainingstijden. Duurlooptraining veroorzaakt een verkeerde, inefficiënte loopstijl voor afstanden t/m 20 km. Verzuringstraining wordt vaak verkeerd uitgevoerd en er wordt te veel van gedaan. Krachttraining kan fout uitpakken. In een relatieve rustperiode moeten geen duurlopen gedaan worden. Daarbij het alternatief. Voorbeeldschema's (800m t/m marathon), waaronder ook schema's voor absolute beginners en gerealiseerde schema's van enkele toppers. Schema's voor dagelijks trainen, maar ook voor 2-3-4-5-6 keer per week. Een tabel waarmee u uw trainingstijden kunt bepalen, voor elk niveau tot 60 min op een 10 km. Voorvoet of haklanding? Fouten die u vooral niet moet maken. Wel of niet een neusstrip? Hoe voorkomt u steek in de zij Hoe voorkomt u sanitaire problemen tijdens marathon Alternatieve trainingen Hoe komt u sneller van sommige blessures af Een mogelijkheid om blaren onder de voorvoet en grote teen te voorkomen -Afvallen en vet verbranden Verhoudingsgewijs veel atleten die trainden op basis van de methode Verheul hebben geweldige successen en vooruitgang geboekt en daarmee aangetoond dat deze manier van trainen fantastische resultaten oplevert. Physical, Paperback.
Kategorie: Electronics, Leisure and DIY, Dutch Books, Dutch Books PG, Gezondheid | Nederlandstalig, Gezondheid | Nederlandstalig, Textual/Printed/Reference Materials, Textual/Printed/Reference Materials, Boeken, Boeken, Boek
Schlüsselwörter: Het duurloopmisverstand : met de souplessemethode
Daten vom 29.02.2024 04:43h
ISBN (andere Schreibweisen): 90-809340-1-1, 978-90-809340-1-6
Schlüsselwörter: Het duurloopmisverstand : met de souplessemethode
Daten vom 29.02.2024 04:43h
ISBN (andere Schreibweisen): 90-809340-1-1, 978-90-809340-1-6
Zuerst gefunden: 29.02.2024 04:43:34
Zuletzt gefunden: 29.02.2024 04:43:34
Kleinster Preis: Fr. 29.33 (€ 29.99)¹ (vom 29.02.2024 04:43:34)
Höchster Preis: Fr. 29.33 (€ 29.99)¹ (vom 29.02.2024 04:43:34)
Fundstellen insgesamt: 1
Zuletzt gefunden: 29.02.2024 04:43:34
Kleinster Preis: Fr. 29.33 (€ 29.99)¹ (vom 29.02.2024 04:43:34)
Höchster Preis: Fr. 29.33 (€ 29.99)¹ (vom 29.02.2024 04:43:34)
Fundstellen insgesamt: 1
Momentan keine Suchergebnisse - vielleicht bald lieferbar
Ihre Suche nach ist bei mehr als 100 angebundenen Webshops momentan nicht lieferbar. Wir finden dieses Buch aber trotzdem innerhalb weniger Wochen.
Sie Suchen nach diesem Buch:K.N. Lok: Het Duurloopmisverstand, - met de Souplessemethode
ISBN: 9789080934016
Speichern Sie diese Suche kostenlos in ab, dann werden Sie automatisch benachrichtigt, sobald dieses Buch verfügbar ist. Meistens finden wir dieses Buch innerhalb weniger Wochen und verständigen Sie dann per E-Mail. Sie können dann frei entscheiden, ob Sie das Buch kaufen wollen oder nicht.
Unsere Suchtipps für Ihre Suche:
- Alle Bücher des Autors.: Suche nach "Autor: lok" liefert mehr Ergebnisse
- Suchen nach Suchbegriffen wie Autor oder Titel des Buches sind erfolgreicher als solche nach der ISBN.: Suche nach "duurloopmisverstand souplessemethode lok" liefert mehr Ergebnisse
Sie haben jetzt folgende Möglichkeiten:
- Speichern Sie diese Seite in Ihren Lesezeichen oder Favoriten ab, dann können Sie jederzeit die Suche erneut ausführen.
- Das Buch ist tatsächlich derzeit vergriffen bzw. nicht lieferbar. Es ist z.B. eine Rarität. Möglicherweise ist es aber in einiger Zeit lieferbar. Speichern Sie dazu diese Suche kostenlos ab oder lassen Sie sich kostenlos auf dieses Gerät benachrichten und Sie werden automatisch per E-Mail oder Nachricht informiert, sobald dieses Buch wieder lieferbar wird. Wir sind zuversichtlich, dass wir jedes Buch auf diese Weise innerhalb relativ kurzer Zeit finden. Probieren Sie es einfach aus!
Mich bei neuen Ergebnissen benachrichtigenSuche jetzt kostenlos SpeichernIn 50 Millionen auch bereits vergriffenen Büchern recherchieren!
Anmeldung mit Google:
ODER
Anmeldung mit Facebook:
Lade…