Objectif : un corps canon !: Alimentation, sport, santé : mon programme complet (SANTE/FORME)
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Objectif : un corps canon !: Alimentation, sport, santé : mon programme complet (SANTE/FORME) (2015)
FR NW EB DLISBN: 9791028505844 bzw. 1028505841, in Französisch, 176 Seiten, Éditions Leduc.s, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Objectif : un corps canon !, c'est votre programme de coaching complet pour retrouver la forme et la ligne. En 6 semaines, affinez votre silhouette, musclez-vous harmonieusement et perdez du poids. Au programme : Rééquilibrez votre alimentation, désintoxiquez-vous du sucre et mettez du vert dans votre assiette grâce aux nombreux menus et recettes de Lucile Woodward. (Chapitres 1 et 2) Piscine, marche rapide, vélo, running... Choisissez l'activité cardio que vous aimez et faites-vous plaisir une à deux fois par semaine ! Ajoutez des entraînements de renforcement musculaire, en suivant les exercices de ce programme, à faire chez vous et sans matériel particulier ! (Chapitres 4 à 9) Et enfin, pour étirer vos muscles et vous faire du bien, suivez la séance de stretching. (Chapitre 10) Grâce à Lucile Woodward, prenez votre santé en main, adoptez de nouvelles bonnes habitudes alimentaires et sportives... et souriez, ce programme fait aussi du bien à votre moral ! INCLUS : 5 vidéos exclusives de Lucile Woodward pour suivre les circuits de renforcement musculaire de ce programme ! , Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Étiquette: Éditions Leduc.s, Éditions Leduc.s, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2015-05-05, Date de sortie: 2015-05-05, Studio: Éditions Leduc.s, Vente de rang: 518134.
Objectif : un corps canon !, c'est votre programme de coaching complet pour retrouver la forme et la ligne. En 6 semaines, affinez votre silhouette, musclez-vous harmonieusement et perdez du poids. Au programme : Rééquilibrez votre alimentation, désintoxiquez-vous du sucre et mettez du vert dans votre assiette grâce aux nombreux menus et recettes de Lucile Woodward. (Chapitres 1 et 2) Piscine, marche rapide, vélo, running... Choisissez l'activité cardio que vous aimez et faites-vous plaisir une à deux fois par semaine ! Ajoutez des entraînements de renforcement musculaire, en suivant les exercices de ce programme, à faire chez vous et sans matériel particulier ! (Chapitres 4 à 9) Et enfin, pour étirer vos muscles et vous faire du bien, suivez la séance de stretching. (Chapitre 10) Grâce à Lucile Woodward, prenez votre santé en main, adoptez de nouvelles bonnes habitudes alimentaires et sportives... et souriez, ce programme fait aussi du bien à votre moral ! INCLUS : 5 vidéos exclusives de Lucile Woodward pour suivre les circuits de renforcement musculaire de ce programme ! , Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Étiquette: Éditions Leduc.s, Éditions Leduc.s, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2015-05-05, Date de sortie: 2015-05-05, Studio: Éditions Leduc.s, Vente de rang: 518134.
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Objectif: un corps canon! (2015)
NW EB DLISBN: 9791028505844 bzw. 1028505841, Sprache unbekannt, Éditions Leduc.s, Éditions Leduc.s, Éditions Leduc.s, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Objectif : Un Corps Canon ! - Alimentation, Sport, Santé : Mon Programme Complet (2015)
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Livres / Epaisseur=1.20;Livres / Largeur=16.80;Livres / Longueur=21.50;Dimensions et poids / Poids=446446;Livres / Nb de pages=176;Disponibilité=Disponible;Titre=Objectif : Un Corps Canon ! - Alimentation, Sport, Santé : Mon Programme Complet;Date=2015-05.
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176pages. 21x17x1cm. Broché. Broché, Label: LEDUC.S, LEDUC.S, Product group: Book, Published: 2015-05-12, Release date: 2015-05-12, Studio: LEDUC.S, Sales rank: 63259.
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