Plyometric Anatomy - 7 Angebote vergleichen
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Plyometrie Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft
DE NW EB DL
ISBN: 9783767920699 bzw. 3767920697, in Deutsch, Copress Sport, neu, E-Book, elektronischer Download.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Plyometrie Anatomie: Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In »Plyometrie Anatomie« vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften, über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird mit detaillierten anatomischen Abbildungen illustriert, um zu zeigen, wie die Muskeln mit den umgebenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren. Sie lernen, wie Varianten, Fortschritte und Übungsfolgen die Entwicklung, Erholung und letztlich die Leistung beeinflussen können. Ebook.
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Plyometrie Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft
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Plyometrie Anatomie: Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In »Plyometrie Anatomie« vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athletenaller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften, über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird mit detaillierten anatomischen Abbildungen illustriert, um zu zeigen, wie die Muskeln mit den umgebenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren. Sie lernen, wie Varianten, Fortschritte und Übungsfolgen die Entwicklung, Erholung und letztlich die Leistung beeinflussen können. Ebook.
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Plyometrie Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft
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ISBN: 9783767920699 bzw. 3767920697, in Deutsch, Copress Sport, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Plyometrie Anatomie: Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In "Plyometrie Anatomie" vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athletenaller Leistungsstufen zum Erfolg zu fähren. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften, über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird mit detaillierten anatomischen Abbildungen illustriert, um zu zeigen, wie die Muskeln mit den umgebenden Gelenken und Skelettstrukturen interagieren. Sie lernen, wieVarianten, Fortschritte und "bungsfolgen die Entwicklung, Erholung und letztlich die Leistung beeinflussen können. Ebook.
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Plyometrie Anatomie
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ISBN: 9783767920699 bzw. 3767920697, in Deutsch, Copress Sport, Taschenbuch, neu.
Plyometrie Anatomie ab 24.99 € als epub eBook: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft. 1. Auflage. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,.
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Plyometrie Anatomie (2018)
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ISBN: 9783767920699 bzw. 3767920697, in Deutsch, Copress Sport, Copress Sport, Copress Sport, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmäBig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser maBgebliche plyometrische Führer zeig.
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Plyometric Anatomy (2017)
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ISBN: 9781492559535 bzw. 1492559539, in Englisch, Human Kinetics, Human Kinetics, Human Kinetics, neu, E-Book, elektronischer Download.
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In Plyometric Anatomy, authors Derek Hansen and Steve Kennelly share the training they have used to propel athletes at all levels to success. Together they detail 94 plyometric exercises, along with 78 variations that increase in difficulty for continued development over time. With content on bilateral exercises, unilateral exercises, core exercises, and plyometric combinations, it's all here.
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Plyometrie Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft
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ISBN: 9783767920699 bzw. 3767920697, in Deutsch, Copress Sport, neu, E-Book.
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Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
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