Gelenkschule. Handbuch. VHS. Sanfte Bewegung schützt.
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Gelenkschule. Handbuch. VHS. Sanfte Bewegung schützt. (2001)
DE PB USISBN: 9783129398708 bzw. 3129398708, in Deutsch, Klett, Taschenbuch, gebraucht.
ranguna, [198433].
- Entlastung durch sanfte Bewegung! - Standfest: Die Füsse erden - Pendelnd die Knie bewegen - Mit dem Becken kreisen - Die Wirbelsäule halten und bewegen - Umfassend: Die Schultern bewegen - Die Ellenbogen sinnvoll gebrauchen ... und vieles mehr.Pendeln fördert die Produktion der Gelenkschmiere ohne gleichzeitige Belastung. Mit dieser grundlegenden Idee ist der erste Schritt getan, Schmerzen an Knien,Hüfte oder im Nacken zu vermeiden. Physiotherapeutische Erkenntnisse über körpergerechte Bewegung helfen dem Verschleiss vorzubeugen und Gelenke zu pflegen. Die Kapitel widmen sich den einzelnen Gelenkgruppen, ohne durch Einengung des Blicks nur auf Knie, Rücken oder Schultern ein Gelenk auf Kosten anderer zu entlasten.Das Handbuch unterstützt Kursleiterinnen und Kursleiter in der Planung eines Kursangebotes, das mit präzisen Übungen, Informationen und vor allem Wahrnehmungen belastete Gelenkgruppen gezielt entlastet. Aus physiotherapeutischer Sicht werden anatomische Gegebenheiten in Erinnerung gebracht, Tipps zur schonenden Bewegung gegeben und insbesondere Alltagsbewegungen über Wahrnehmung verändert. Paperback.
- Entlastung durch sanfte Bewegung! - Standfest: Die Füsse erden - Pendelnd die Knie bewegen - Mit dem Becken kreisen - Die Wirbelsäule halten und bewegen - Umfassend: Die Schultern bewegen - Die Ellenbogen sinnvoll gebrauchen ... und vieles mehr.Pendeln fördert die Produktion der Gelenkschmiere ohne gleichzeitige Belastung. Mit dieser grundlegenden Idee ist der erste Schritt getan, Schmerzen an Knien,Hüfte oder im Nacken zu vermeiden. Physiotherapeutische Erkenntnisse über körpergerechte Bewegung helfen dem Verschleiss vorzubeugen und Gelenke zu pflegen. Die Kapitel widmen sich den einzelnen Gelenkgruppen, ohne durch Einengung des Blicks nur auf Knie, Rücken oder Schultern ein Gelenk auf Kosten anderer zu entlasten.Das Handbuch unterstützt Kursleiterinnen und Kursleiter in der Planung eines Kursangebotes, das mit präzisen Übungen, Informationen und vor allem Wahrnehmungen belastete Gelenkgruppen gezielt entlastet. Aus physiotherapeutischer Sicht werden anatomische Gegebenheiten in Erinnerung gebracht, Tipps zur schonenden Bewegung gegeben und insbesondere Alltagsbewegungen über Wahrnehmung verändert. Paperback.
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Gelenkschule, Handbuch (2001)
DE PB USISBN: 9783129398708 bzw. 3129398708, in Deutsch, 128 Seiten, Klett, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, Superbook Neckarteam.
Taschenbuch, Label: Klett, Klett, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Klett, Verkaufsrang: 1484875.
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Taschenbuch, Label: Klett, Klett, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Klett, Verkaufsrang: 1484875.
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Gelenkschule, Handbuch (2001)
DE PB USISBN: 9783129398708 bzw. 3129398708, in Deutsch, 128 Seiten, Klett, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, reBuy reCommerce GmbH.
Taschenbuch, Label: Klett, Klett, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Klett, Verkaufsrang: 1484875.
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Taschenbuch, Label: Klett, Klett, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Klett, Verkaufsrang: 1484875.
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Gelenkschule, Handbuch (2001)
DE PB USISBN: 9783129398708 bzw. 3129398708, in Deutsch, 128 Seiten, Klett, Taschenbuch, gebraucht.
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Taschenbuch, Label: Klett, Klett, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Klett, Verkaufsrang: 2165815.
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