HypnoBirthing - 5 Angebote vergleichen

Was kommt auf mich zu? Werde ich grosse Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt? Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen – die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen. Marie F. Mongan, 18.7 x 12.5 x 2.7 cm, Buch.

Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft Achtsam von Trimester zu Trimester! Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken durch die wertvollen Monate vor der Geburt. Dabei stehen die Hypnobirthing-Techniken wie Selbsthypnose im Mittelpunkt, die den Geburtsprozess erleichtern können. Durch praktische Anleitungen für Tiefenentspannung, Meditation, Visualisierungen, Yoga und Atemarbeit wird jedes Stadium der Schwangerschaft zu einer positiven Erfahrung und erleichtert so die Geburt selbst. Ganzheitlicher Schwangerschaftsratgeber für mehr Achtsamkeit Eine entspannte Schwangerschaft im Einklang mit Körper, Geist und Ihrem Kind – das ist der oberste Grundsatz von Hypnobirthing. Mit einer Reihe von Techniken und Methoden wie Selbsthypnose bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor und beseitigen negative und hemmende Gedanken aus Ihrem Unterbewusstsein. Dieses Hypnobirthing-Buch hilft Ihnen dabei, sich auf die natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers zu besinnen und jeden Moment Ihrer Schwangerschaft positiv anzunehmen. • Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing: Ob mit Atemtechniken oder Selbsthypnose – mit Hypnobirthing-Techniken bereiten Sie sich sowohl geistig als auch körperlich optimal auf die Geburt vor. • Praktische Anleitungen zu Yoga, Aromatherapie, Visualisierungen und vielen weiteren Möglichkeiten versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. • Geeignete Übungen für jedes Schwangerschaftsstadium: Von der emotionalen Einstimmung auf die beginnende Schwangerschaft bis zu Entspannungstechniken kurz vor der Geburt – dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und empathisch durch jede Etappe ihrer Schwangerschaft. Tiefenentspannung in der Schwangerschaft dank Hypnobirthing! Mit diesem Ratgeber kommen Sie intuitiv und achtsam durch die Trimester. Anthonissa Moger, 22.1 x 17.5 x 2.0 cm, Buch.

Hypnobirthing ab 14.95 EURO Für eine natürliche und sanfte Geburt.

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