Laufen!: Vom Einsteiger bis zum Ultraläufer - 8 Angebote vergleichen

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Vom Einsteiger bis zum Ultraläufer. Inkl. Trainingspläne von 10 bis 100 km Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen beim gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: - Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining - Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs - Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen - Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf, 12.09.2018, Taschenbuch.

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Erscheinungsdatum: 18.09.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Laufen!, Titelzusatz: Vom Einsteiger bis zum Ultraläufer, Auflage: 2. Auflage von 2018 // 2. Auflage, Autor: Aderhold, Lutz // Weigelt, Stefan, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier // Urban & Fischer in Elsevier, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Jogging // Läufer // Lauf // Laufen // Sport // Medizin // Anatomie // Physiologie // Training // körperlich // Sport: Training und Coaching // Laufen und Joggen // Sportmedizin // Sportverletzungen // allgemein, Rubrik: Medizin // Allgemeines, Lexika, Seiten: 510, Abbildungen: 39 farbige Abbildungen, Herkunft: POLEN (PL), Gewicht: 960 gr, Verkäufer: averdo.

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Erfahren Sie alles über das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet – das Buch informiert Sie über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf, Taschenbuch, 12.09.2018.

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Erfahren Sie alles ber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Lufer, der sich auf ei, Erfahren Sie alles ber das Laufen. Egal, ob Einsteiger oder ambitionierter Lufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informi, Kartoniert / Broschiert, Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin.