100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
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Von Händler/Antiquariat, Catch-a-book und Davids Antiquariat, 85221 Dachau.
natural running.2009. 175 S. m. zahlr. farb. Abb. 21,5 cm.Kartoniert; Gewicht 470g. ISBN 3517084956 . Neupreis 14,99. 2009. , fast neu, ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)! Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmssig und imm er noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um 5.00 Uhr morgens ih r tgliches 20-km-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich lngst widerlegt wurden. Versand D: 2,00 EUR.

Von Händler/Antiquariat, Davids Antiquariat + catch-a-book [1280655], Dachau, BY, Germany.
natural running.2011. 175 S. m. zahlr. farb. Abb. 21,5 cm.broschiert. Gewicht 470g. ISBN 3517084956 . Neupreis 14,99. 2011. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)! Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmssig und imm er noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um 5.00 Uhr morgens ih r tgliches 20-km-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich lngst widerlegt wurden. Gewicht in Gramm: 470.

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Von Händler/Antiquariat, Catch-a-book und Davids Antiquariat, 85221 Dachau.
natural running.2011. 175 S. m. zahlr. farb. Abb. 21,5 cm.broschiert. Gewicht 470g. ISBN 3517084956 . Neupreis 14,99. 2011. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)! Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmssig und imm er noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um 5.00 Uhr morgens ih r tgliches 20-km-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich lngst widerlegt wurden. Versand D: 2,00 EUR.

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Dichtung und Wahrheit Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmässig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um fünf Uhr morgens ihr tägliches 20-Kilometer-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich längst widerlegt wurden. Dr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim, Dichtung und Wahrheit Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmässig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um fünf Uhr morgens ihr tägliches 20-Kilometer-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich längst widerlegt wurden. Dr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und Läufer einen Aha-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten - der Autor erläutert die 77 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den grössten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen alle Läufer wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!

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100 Dinge, die Läufer wissen müssen: Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. `Viel Training hilft viel`, `Das Runner&apos s High ist Mumpitz`, `Krafttraining ist nur etwas für Pumper` was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. Ebook.

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oktav. Englisch Broschur sehr gutes exemplar. ungelesen; 175 seiten Versand D: 2,00 EUR.