Stress: Effektive Stressbewältigung durch bewährte Stressmanagement-Techniken für mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag (German Edition)
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Effektive Stressbewältigung durch bewährte Stressmanagement-Techniken für mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag! >>> Sonderangebot: Statt 9,99 € für Dich nur für kurze Zeit 5,99 € ! Leidest Du unter immensem Druck und Stress? Hast Du ständig keine Zeit und einen Haufen Dinge zu erledigen? Möchtest Du nicht viel lieber einmal wieder entspannt und frei durchatmen können? Bist Du zudem diesen Druck leid, der Dir auf der Brust liegt, Dir nahezu die Luft zu atmen raubt und die Kehle zuschnürt? Wenn Du auch nur eine dieser Fragen mit einem "JA" beantworten kannst, dann ist dies auf jeden Fall der richtige Ratgeber für Dich! Stress löst immerhin vieles aus, von dem wir gar nicht wissen, wo es auf einmal herkommt. Der Schnupfen, obwohl wir nicht krank sind. Die Magen-Darm-Beschwerden, obwohl wir nichts Falsches gegessen haben können. Und die plötzliche Atemnot, Panikattake oder gar Herz-Kreislaufbeschwerden. All dies und noch vieles mehr, sind Anzeichen von erheblichem Stress. Damit Du dies in den Griff bekommst, habe ich diesen Ratgeber geschrieben. Denn Du bist nicht allein! Auch ich hatte immensen Stress und immer weniger Stress. Es schien, als bräuchte der Tag 48 Stunden, damit ich alles schaffe. Doch die braucht es nicht, wenn man weiss, wie es richtig (und entspannt) geht! Und das möchte ich Dir in diesem Buch zeigen. Gemeinsam mit mir lernst Du: - Was Stress überhaupt ist, wodurch es ausgelöst wird und welche Arten von Stress es geben kann - Warum Stress extrem gefährlich für Deine Gesundheit sein kann - Wie Du in ein glückliches und entspanntes Leben zurückfinden kannst - Schritt für Schritt, was Du tun kannst, wenn der Stress droht Überhand zu nehmen - Und letztlich, wie Du es zukünftig verhinderst den Stress Dein Leben kontrollieren zu lassen Schlage also jetzt zu und hole Dir den Ratgeber zum Vorzugspreis! Damit Du von nun an Deinen Stress unter Kontrolle hast und er nicht mehr Dich! Unzähligen Leuten in meinem privaten und beruflichen Umfeld konnte ich schon mit diesen Tipps helfen, ein deutlich stressfreieres Leben zu führen und ich bin mir sicher, dass Du es auch schaffen kannst! Wir sehen uns dann im Buch, Dein Karsten, Paperback, Label: Independently published, Independently published, Product group: Book, Published: 2017-08-30, Studio: Independently published.

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